Pour le petit déj’ ou un goûter : la recette des mufflans (mi-muffin, mi-flan) protéinés

La rentrée est souvent l’occasion de prendre de bonnes résolutions, que ce soit en matière de sport ou d’alimentation. On peut par exemple préparer soi-même des petites douceurs saines pour les petites faims et en prévision d’une activité physique.

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